跳绳真的利用长高么？

skywingrin · 发表于 2019-9-24 12:54

陪着我家娃跳了一次，跳了差不多120个吧，膝盖痛了两天，不敢跳了

旼旼 · 发表于 2019-9-24 13:02

矛盾的天平发表于 2019-09-23 22:13
据说减肥比较有用，我们同事从120斤跳到108

我也想减啊啊啊啊

Neneswim · 发表于 2019-9-24 13:07

有用但不能指望有大用，我家暑假里几乎每天1000个，比其他月份确实长高多一点，但暑假睡得多应该也起到作用的。
减肥效果是没看到

朵悠悠爱星星 · 发表于 2019-9-24 13:59

有用的打篮球的男生都比踢足球的男生高

xibeiwangyue · 发表于 2019-9-24 15:14

跳绳、篮球、单杠悬挂都是长高的运动

YXG0210 · 发表于 2019-9-24 23:50

看儿童生长发育的医生建议每天跳绳1000个

宝露露 · 发表于 2019-9-25 08:46

要跳的稍微高些才有用。跳的快低是没用的。摸高练起来。

Lolita0430 · 发表于 2019-9-25 12:58

篮球很长个，我老公高中170左右，喜欢篮球后蹿到180，他妈160不到，爸爸170不到，妹妹160不到。这种蹦蹦跳的应该有助于长个子。

春晓·Spring · 发表于 2019-9-26 19:26

应该可以长高

莫西2019 · 发表于 2019-9-27 09:18

看样子，要让娃天天练跳绳，为了长高，拼了

[小学其它] 跳绳真的利用长高么？